O Livro de Autoestima
que você procura

Conheça o ebook Autoestima Nota 10, um
livro digital com Visões realistas e Dicas práticas que vão lhe ajudar a aumentar sua Autoestima!

Olá Amigo! Olá amiga!

Como você está se sentindo? Tem se sentido uma pessoa triste, insegura, inadequada para a vida ou para conviver com os outros? Ou ainda tem se sentido uma pessoa errada, e não gosta de si? Sabia que tudo isso é resultado de convicções fantasiosas e crenças equivocadas que você assimilou e vivencia?

Todos nós sabemos que mudando-se as causas, mudam os efeitos. É justamente para ajudá-lo(a) a mudar a causa desse seu quadro, que decidi condensar nas páginas de um livro digital toda uma ordem de pontos de vista realistas e construtivos que renovarão sua visão de mundo e lhe mostrarão alguns caminhos para lhe ajudar a melhorar a autoestima.

Com esta leitura e assimilação de alguns conhecimentos contidos nela, você terá a chance de superar a autoestima baixa, mudando sua forma de ver a vida, as pessoas e a si mesmo(a) e seguir com sua vida adiante, vivendo com paz e alegria.

A pessoa com baixa autoestima se sente:

• Errada
• Triste
• Inadequada para viver a vida e para os outros
• Insegura
• Não gosta de si

Já a pessoa com a autoestima em alta, se sente:

• Confiante para enfrentar os desafios da vida
• Aceita e à vontade em qualquer ambiente
• Competente para viver e lidar com as pessoas
• Valoriza o que sabe, e se aceita bem não sabendo tudo
• Gosta de si

Transforme sua própria recuperação na prioridade número um de sua vida. Robin Norwood

Considero a felicidade um sentimento inatingível CASO não esteja fundamentada sobre uma forte estima por quem somos. Bom, eu vivenciei isso! Mas hoje sou perfeitamente capaz de dizer: "Eu sou feliz!" sem qualquer traço de superficialidade. O sentimento vem do coração mesmo.

Entretanto a surpresa vem do fato de que eu jamais me imaginaria dizendo tal frase há uns 10 anos atrás. E isso só foi possível porque construí, aos poucos, minha própria autoestima. Não foi de uma hora pra outra. Não existe passe de mágica pra isso.

Outras vantagens da autoestima alta

• Saber que coisas você faz bem e quais coisas você pode melhorar
• Se sentir bem consigo mesmo
• Expressar suas opiniões sem medo de falar com outras pessoas
• Saber identificar e expressar suas emoções para outras pessoas
• Participar de atividades no trabalho e escola com entusiasmo
• Contar consigo mesmo(a) para resolver as situações de sua vida, o que não significa que ignore a ajuda e o apoio dos outros
• Ter consideração por outras pessoas, possuir um sentido de ajuda, e se dispor a colaborar com os outros
• Ser criativo(a) e original, inventar coisas, se lançar em novas atividades se interessando por tarefas desconhecidas, aprendendo atividades novas com abertura
• Lutar para alcançar aquilo que se quer
• Desfrutar a própria vida sem culpa
• Não ter vergonha de perguntar algo que não sabe
• Defender suas opiniões diante dos outros
• Reconhecer quando erram
• Não se importar que digam suas qualidades
• Conhecer suas qualidades e procuram superar  seus defeitos
• Ser responsável por suas ações
• Aceitar a si mesmo(a), a vida e as pessoas como são

Por que ler um livro de autoestima?

As palavras voam, os escritos ficam. (provérbio latino)

Nós só podemos resolver um problema se o conhecermos bem. Se você se sente um problema, só conseguirá se resolver quando você se conhecer bem; quando se entender melhor. Todos temos uma natureza humana e precisamos conhecê-la para poder lidar com ela.

É isso que ofereço no livro Autoestima Nota 10. Me propus a traçar um panorama de nossa humanidade e com isso, propor atitudes ou posturas mais corretas a se adotar em relação à nossa própria essência espiritual.

Vídeos de youtube em geral são curtos e superficiais, ou longos e confusos. O ebook Autoestima Nota 10 foi escrito de forma objetiva, com muitas sugestões práticas de auto-entendimento e auto-valorização. E estará sempre com você, para ler gradualmente, e consultar depois sempre que precisar.

Aquele que começa a ler um livro, não é o mesmo que o termina.

Logo após a aprovação da sua compra, você receberá um email da Hotmart, a plataforma de infoprodutos mais confiável do Brasil, com instruções para baixar seus ebooks. Comece hoje mesmo a fazer algo por si mesmo(a). Você merece!

De onde surgiu a idéia do livro digital Autoestima Nota 10

Quando eu iniciei meu blog, não tinha noção do que viria a tornar-se. Algumas particularidades do blog foram surgindo evidentemente aos poucos, e sempre com surpresa. Dentre elas estava o forte volume de buscas que os mecanismos de busca me enviavam atrás de termos relacionados à autoestima. Termos como como aumentar a auto estima ou frases de auto estima eram e são comuns ainda hoje. Isso me estimulou a escrever mais sobre o tema, baseado em minhas leituras e em como eu as utilizei a meu favor. E meus textos sobre autoestima tiveram uma boa aceitação. Veja alguns comentários abaixo:

Comentários postados em meus textos sobre autoestima

Cirilo - Olá Ronaud... adquri seu e-book esta semana (autoestima10). Já li!!! Simplesmente espetacular e esclarecedor... Um grande abraço! Sueli - adorei o seu texto uma linguagem simples mais muito eficaz uma injecao de auto estima…para todos que estao na depre..nao consigo para de ler.parabéns pelo seu trabalho. Herika - adorei tudo isso que vc falou, precisamos ter muita força de vontade. Vc fala em uma linguagem clara e objetiva. o que precisamos é dá o primeiro passo. Jaiza - Linda sua mensagem!!!! Deus é o dono do Universo e sem ele quem somos nós, nossa fé é que mantem aquilo que desejamos, desde que for pelo nosso bem e do proximo!!! Josy - Seu texto é belíssimo, um grande estímulo aqueles que procuram ajuda. Me deparei com suas palavras hoje e petendo melhorar minha autoestima, tarefa esta que não é fácil. Obg por dividir suas experiências, observações…que Deus ilumine as nossas vidas Jhonatan - Parabéns pelo tempo que se dedica para ajudar a iluminar as nossas mentes com seus textos reflexivos. Eu o agradeço estou vivendo um momento complicado, mas seus estímulos vem de grande ajuda… não paro de ler os seus textos… Gredi Iris - Bom dia, apaixonei com o teu texto, voce nem imagina como a minha auto estima subiu. Voce é uma pessoa iluminada.beijos. Julia - Realmente, conheci este site através do google e atualmente não vivo um dia sem dar uma olhadinha nos textos ou frases, obrigada Ronaud por ter criado este site tão maravilhoso.Super Beijo. Miss - Ronaud, não consigo mais desgrudar de ler seus textos! São tão gostosos de ler, tão envolventes..como você mesmo disse, nesse mundo interneteiro tão lixeiro, seu site é uma garimpo cuidadoso…!

E não é só isso

Eu sempre fui aficcionado por frases. A genialidade dos grandes autores já condensou grandes verdades em poucas palavras. Selecionei um pouco dessa sabedoria num 2º ebook que você receberá como bônus, para se inspirar sempre que precisar reforçar sua autoestima.

Fazer sempre as mesmas coisas, todos os dias, e esperar resultados diferentes, nunca o(a) levará a lugar algum.

Este livro é digital, para ler na tela do computador, MAS você pode imprimir

MUITO IMPORTANTE: Embora eu tenha optado por escrever um livro digital conciso e objetivo, indo direto ao assunto, sem enrolação, sintetizando e condensando um amplo conteúdo em poucas palavras, para facilitar sua leitura na tela do computador e economizar seu tempo, você ainda terá a possibilidade de imprimir o livro para uma leitura mais confortável, se for do seu gosto.

Faça algo diferente hoje! E comece a plantar as sementes de dias melhores!

Atenciosamente,
Ronaud Pereira

Outras informações

Dados técnicos

• Formato: Livro digital em formato .PDF (Portable Document Format)
• Páginas: 93 páginas
• Método de envio: Você receberá um link para Download.
• Tempo de envio: Acesso imediato após a confirmação do pagamento por parte da plataforma eduzz.
• Tamanho do arquivo: 3,79Mb
• Visualização no Computador: Para abrí-lo no computador, é preciso ter instalado no computador algum leitor de PDF. A maioria dos computadores já tem. Caso o seu não tenha, recomendo a instalação do Adobe Reader, o leitor de PDFs mais confiável e popular da internet. Pode ser instalado neste link: https://get.adobe.com/br/reader/
  
• Visualização no Celular: Celulares normalmente já vêm com Aplicativo de visualização de PDF instalado. Caso não tenha, basta procurar por algum "leitor de pdf" no Play Store ou Apple Store. Recomendo fortemente o uso do Adobe Reader, por permitir a navegação dentro do ebook através dos links do índice - você toca no título desejado e o ebook vai automaticamente até a página do título.
  

Sumário do livro Autoestima Nota 10

• Introdução
• Quem sou eu
• Comprometimento
• Uma dica muito importante
• Em que eu acredito
• Deus existe?
• Quem somos nós?
• O que fazemos aqui?
• E as injustiças do mundo?
• A realidade irrefutável
• Porque você deve gostar de você?!
• Origem divina e única
• Respeito por si mesmo - Auto-respeito
• Você está aqui para viver
• Componentes da autoestima
• Aceitação
• Nossa estrutura e a realidade
• Como a guerra começa
• Desejos
• Oração da Serenidade
• O passado - culpa e angústia
• A realidade (7 itens)
• Relacionamentos - Conflito, mágoa e ressentimento (4 itens)
• O futuro - ansiedade e preocupação
• Nada acontece por acaso
• Gratidão
• Compaixão
• Não há nada de errado com você
• Como se tornar atraente
• Ação
• Responsável por si mesmo
• Autoconfiança - Desenvolvendo habilidades
• Zona de Conforto x Riscos
• Entendendo a zona de conforto
• Paciência e perseverança
• Autossabotagem
• Indecisão e dúvidas
• Dicas práticas (5 dicas)
• Como se amar na prática?
• Como se valorizar na prática?
• O estudo deve continuar
• Autoconhecimento
• Livros altamente recomendados

Auto-respeito, autoconhecimento, autocontrole conduzem a vida ao poder supremo. Alfred Tennyson - Poeta inglês